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如何停止胡思乱想【告别精神内消耗，成为一个快乐的人！美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年实践经验精华，专治敏感、自我否定、精神内消耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生】上海交通大学出版社【

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如何停止胡思乱想【告别精神内消耗，成为一个快乐的人！美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年实践经验精华，专治敏感、自我否定、精神内消耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生】

上海交通大学出版社

【美】卡罗尔·克肖【美】比尔·韦德

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