肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南 电子工业出版社 加布里埃尔·里昂博士
摘要：肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南电子工业出版社加布里埃尔·里昂博士获得健康的根源是肌肉而非脂肪，强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”，以及导致许多人健康状况不佳的可疑“养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活方式计划。种类:…
肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南
电子工业出版社
加布里埃尔·里昂博士
获得健康的根源是肌肉而非脂肪，强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”，以及导致许多人健康状况不佳的可疑“养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活方式计划。
种类:
内容类型:
书籍
年:
2024
出版社:
电子工业出版社
语言:
中文
ISBN 10：
7121487772
ISBN 13：
9787121487774
文件:
PDF，11.93 MB
IPFS：
CID , CID Blake2b
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