随他们去 = 《让他们去吧》理论：一种改变人生的工具，数百万人都在谈论它 中信出版社 [美] 梅尔·罗宾斯 (Mel Robbins) , [美] 索耶·罗宾斯 (Sawyer Robbins) 着,
摘要：随他们去 = 《让他们去吧》理论：一种改变人生的工具，数百万人都在谈论它中信出版社[美] 梅尔·罗宾斯 (Mel Robbins) , [美] 索耶·罗宾斯 (Sawyer Robbins) 着,颜雅琴这是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中，知名行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解…
随他们去 = 《让他们去吧》理论：一种改变人生的工具，数百万人都在谈论它
中信出版社
[美] 梅尔·罗宾斯 (Mel Robbins) , [美] 索耶·罗宾斯 (Sawyer Robbins) 着,颜雅琴
这是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中，知名行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法——“随他们去”理论，即停止将精力浪费在你无法控制的事情上，开始关注自身的幸福、目标和生活。罗宾斯强调，如果你对自己的处境感到困惑或沮丧，那么问题可能不在于你，而是在于你给予他人的权力。看似简单的一句话——随他们去吧（Let Them）——就会给你自由，帮你从他人的评判中解脱，摆脱试图控制周围一切人、一切事的疲惫循环。
本书基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例，为你提供极具启发意义的思维方式和工具，引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。
类别：
自助、人际关系与生活方式——个人成长与灵感
内容类型：
著作
年份：
2025
出版商：
中信出版社
语言：
中文
页面：
365
国际标准书号10：
7521780108
ISBN 13：
9787521780109
文件：
PDF，2.64 MB
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