减压脑科学 国际文化出版公司 有田秀穗

减压脑科学

国际文化出版公司

有田秀穗

失眠、肥胖、脱发、焦虑、肥胖、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性解决这些难缠的问题呢？
研究表明，人本脑具强大的压力调节功能，特别是熬夜素的，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重崇拜了。结果，学员在压力面前日益不堪一击。
其实，只需重启压力调节机能，就能从根本上改善压力症状。只需每天5分钟，3个月之内就能实现。现在就一起跟着本书，走上令人愉快的减压之旅吧！

类别：

生物学及其他自然科学——人类生物学

内容类型：

图书

年：

2021

出版商：

国际文化出版公司

语言：

中国人

页数：

208

ISBN 10：

7512513453

ISBN 13：

9787512513457

文件：

PDF文件，1.39 MB

PDF电子书是8元一本

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