无压力生活的艺术:24步实现轻松解压 北京悦雨传媒 戴维·希伯瑞
摘要：无压力生活的艺术:24步实现轻松解压北京悦雨传媒戴维·希伯瑞这是个充满压力的时代。我们每个人肩上都扛着一座座的大山。有无数的夜晚，我们都彻夜难眠——因为睁开眼，就是一堆的麻烦！ 但是，我们就不能轻松地生活，就不能无压力地生活吗？知名的心理咨询师希伯瑞博士告诉我们，这完全可以！生活就是生活，它总是很艰…
无压力生活的艺术:24步实现轻松解压
北京悦雨传媒
戴维·希伯瑞
这是个充满压力的时代。我们每个人肩上都扛着一座座的大山。有无数的夜晚，我们都彻夜难眠——因为睁开眼，就是一堆的麻烦！ 但是，我们就不能轻松地生活，就不能无压力地生活吗？知名的心理咨询师希伯瑞博士告诉我们，这完全可以！生活就是生活，它总是很艰难。但只要我们学会让生活“岁月如歌”，它就会变得轻松、简单。 而且，它也没那么麻烦，只需24步，你就实现了真正的轻松解压！
类别：
内容类型：
著作
年份：
2026
出版商：
北京悦雨传媒
语言：
中文
页面：
141
文件：
PDF，1.46 MB
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